w domu

[...] zapisało się w historii, ponieważ Zhang została pierwszą mistrzynią UFC z Chin. Aby podążać za niesamowitym triumfem, „Magnum” przeszła od zdobycia tytułu u siebie w domu do obrony pasa na amerykańskiej ziemi. Na jej drodze do pierwszej obrony stanęła nie kto inny jak najlepsza w historii dywizji, była mistrzyni Joanna Jędrzejczyk. Zhang [...]

Ehehehe... Żyję, żyję :-)). Niestety, ale choróbsko mnie jakieś dopadło, także w tym tygodniu postanowiłem nie iść na siłownię i siedzę w domu... Nie ma o czym pisać, więc na razie trochę się zakurzyło. Ale od poniedziałku już na 100% ruszam na nowo!

Dobra krata. Mi tez sie teraz pierwszy raz w zyciu udalo osiągnąć:d ale chyba coraz ch**owiej bedzie,za duzo pokus w domu do wp*****lania slodkiego i brak motywacji do interelow,cardio

No w sumie zależy sporo kto jak w domu ma, nie zawsze warto. Zamierzasz długo tam siedzieć?

A to kojarzę, miałem w domu kiedyś takie coś staaare, nie wiem czym się mogło różnić. Przez te zaczepy na stopy wygląda trochę jak taki mini monocykl:)) Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2015-01-15 14:56:59

A pod koniec maja NAGA w Dortmundzie ... fajnie by było mieć taki pasek w domu :-D

[...] + jakiś schab bez kości. Kto mówił ,że dieta będzie super tania Razowiec się przyda. Części rzeczy mama nie pożałuje ,ale część muszę sobie sam kupować bo mnie biją w domu Jeszcze mleko 0.5 ale to mnie mama fundnie Tak apropo Omega - 3. Dodawać to do diety skoro rano jem siemie lniane a o 17 pod wieczór tuńczyka ? Póki co biorę z Olimpu [...]

TO się zrobił dzienni prawie Przeczytałam i widzę postęp duzy u Ciebie w układaniu diety i wogóle gratulacje;) Co do mamy to moi rodzice się śmieją, że u nas w domu to ja jem najwięcej mimo ze mama w ciązy a tato duzo na siłowni ćwiczy xD to białka najwięcej ja wcinam xD ale oni nic nie mówią jeszcze kupią bo chcą zebym przytyła albo chociaż [...]

[...] się ze sprzętem itd. Pan na siłowni kazał dodać do treningu przed i po aeroby. Oczywiście + rozciąganie po. Także przed było 10min orbiterka i po 20min roweru. Bieżnie mam w domu i powoli nią rzygam więc wybrałam powyższe. BTW > (140-150)/80/(160-180) http://imgup.pl/di/OFS3/dieta-2014-01-13.png trening: http://imgup.pl/di/DSUM/silka1.jpg

Czy ktos moze mi powiedziec gdzie jest Kazam? Bo chyba w domu go nie ma? Zmieniony przez - Uriel w dniu 2005-11-05 11:15:48

niwix a ja właśnie miałam się spytać co Ty w domu robisz <więc czego nie robisz w harlemie> :*:*:* <też_przytula >

do sylwka po ciastach na święta teżdojade do 100 kg wiec co ? znaczy żźe paru 100 kilowych facetów pojedzie was u mnei w domu w kakao ? a bede mógł to nagrać ? a i jak bedzie Holder to ja dziękuje , on jużjest za duży a tak btw ****a zapomniałem a i czy to znaczy że ejsteś leszcz

ja też w domu ,bo : - nie mam kasy - czekam na koleżanke,tylko coś jej nie ma - kolega rozbił auto i nie ma transportu,a ja sie nie poświęcam na rzecz imprezy bez wspomagaczy - bo u nas bezpośrednio w mieście to lipa sama jest - i nie chce mi się pędzić bydła ale piwo też już wypiłam,z tą różnicą że przylodowate

w tym roku juz nie mam raczej szans na wyjazd do 3m. Za dużo roboty-nowa praca, święta i duzo spraw do załatwienia w domu. Mam nadzieje, ze przyjedzie szybko po tym zamieszaniu śiwąteczno-noworocznym

chcialem cie sprawdzic... w nagrode dostaniesz kawalek ciasta ktory odbierzesz z wigilijnegostolu u siebie w domu... tylko nie jedz za duzo bo i tak juz gruba jestes...

Baca daj spokój :/ w kafeji i mi sie czas kończy że tak to ujmę w domu mnie od kilku dni nie ma,czyli i nikły dostep do neta mam tzw ciężki temat aż Wam powiem,że czasem tęskno mi za Wami

i beszczelny dabel zaraz wkleje Ci Violette to sie zamkniesz Kazam sztajnesie,doszły mnie słuchy ze zapchałeś kibel w domu to prawda???? Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2006-02-02 22:01:55

nie mowie o twojej kobiecie jelopie tylko o takich prawdziwych krowach na polu... "Kazam sztajnesie,doszły mnie słuchy ze zapchałeś kibel w domu " ta pokazalem mu twoje zdjecie to sie zamknal w sobie

właśnie w tym problem że ja też nie ale jak jest się chorym to sie w domu siedzi i kuruje najlepszymi tabletkami wogole nie nawykłam do picia tylko jakoś tak ostatnio postanowiłam przerzucić się na coś naturalniejszego

[...] pom. tł. talia (powyżej posladków) - 4.5 cm. --> aktywność fizyczna: umiarkowana --> 5 razy w tyg. basen (45 min), codziennie - 30 min.-1h jogging, 1h cwiczenia w domu z obciążeniami, 1h joga (w wakacje aktywność jest dużo większa, w roku akademickim taka jak powyżej) --> rodzaj pracy: umysłowa/siedząca. Przy czym ze względu na [...]